気功　養生天人功

気功との出会い

「気功に興味がある」
「快適な毎日を過ごせるよう健康になりたい」
「最近仕事が多忙で運動不足」
「病名がつかないものの、心身の不調でいまだ通院中である」
「どうも体調が今ひとつ安定しない」
「大病をして激しい運動はできない」
「病気がちなのを改善したい」
「持病の負担を軽減したい」
「リラックスした時間がほしい」
「何か習い事をしてみたい」
「いろいろな習い事をしてきたが、自分に合うものがなかなか見つからない」
などなど…

気功との出会いは会員さん、それぞれ様々…
そうした方々も気づいたら何十年も継続されている方が多数いらっしゃいます。
入り口は別々でも、気功をきっかけにいつしか皆さん一人一人が生き生きとした毎日を過ごしておられます。

これからできるだけ多くの声を掲載させていただきます。
ご自身の状況と似た方がいらっしゃるかもしれません。
ぜひご参考になさって下さい。

Aさん

入会し、心と身体を見つめる機会を得ました。
過去に様々な運動の体験をしてきましたが、続けるほど魅力がなかったです。
ヨガとも違う気功の世界を少しずつ自分の精神修養に役立つよう願って稽古を続けたいです。

Bさん

気功は美しい舞であり、それでいて無理のない動きに魅了されています。

Cさん

ゆっくりの動作の中にも体全体のバランスを良く刺激しつつ、血流が良くなり、免疫力もアップするのだと思います。

Dさん

気功を始める以前は、腰痛・頭痛持ちで薬がお友達。
（気功を継続した今では）気がついてみたら、腰痛・頭痛を忘れてました。
身体が動く内は続けて行きたい。

Eさん

普段運動をする機会が少なく、病気をしたのをきっかけに始めました。
今では病気もせず、気持ちよく続けています。
早いもので11年も経ていました。
今では毎朝の気功が日課になり、行わないと気持ちが悪くなるほどです。

Fさん

気功のおかげで
①風邪をひかなくなった。
②頭痛持ちだったのが治った。
③冷え性だったのが改善された。
④ストレスをあまり感じなくなった。
「継続は力なりと」信じて、これからも気功を続けて、健康を維持して行きたいと思っています。

Gさん

心と体の健康と維持にと始めました。
美しい音色と流れる様な動きに心身が浄化されていくような気分を味わえます。
気功をすると清々しい落ち着いた気持ちになれます。

Hさん

気功の世界を楽しんでいます。
知らなかった人間の体のしくみについて勉強させられます。

Ｉさん

・脚の筋肉が増えて、踏ん張る力がついた。
・骨格のゆがみを直すために、日常生活の中で、特に手足（腕、脚）を上下左右に伸ばすように心掛けるようになった。
・気功の帰りは、足取りも軽く、「ああ、気持ち良かった」と思わず声が出てしまう。
・体調の不安や心配事があるときに、教えてもらった気功をやると気分が晴れる。

Ｊさん

気功歴ももう20年。
気功と歩くことを続けております。
食生活は好き嫌いなく何でも食べ健康です。
継続は力なり。

Ｋさん

まだ初心者ですが、長年腰痛で医者にもかかっておりますが、気功を始めて、最近では腰の痛みが何となく和らいでいるので喜んでいます。
高齢ですので、だんだん人との交わりがなくなりつつありますが、グループで行動する事により鋭気を養い明るい人生を過ごしたいと思っております。

Lさん

特別に劇的な変化はありませんが、60代から70代への移行がスムーズにいき、週一ではありますが、ゆっくりとした自分の時間を持つ事が出来、穏やかな気持ちで過ごせる時はありがたいと思います。
自分の体調は自己で整える、その一環の中に気功を取り入れる事ができた事に感謝いたします。
気功を終えての帰り道、身体は暖かく肩こりもなくなり、気持ちにも余裕が生まれます。

Mさん

自分で体調を整えることができれば良いなと気功をはじめました.
まだ入口に立ったばかり。
ゆっくりと自分と向き合って、続けていけたら…いける気がしています。
曲にのって体を動かす心地良さを感じています。